三宮は兵庫の中でも都会であり、ジム等を探すならたくさんの検索が引っかかると思います。
しかしその三宮のジムの中でも様々な種類や価格帯のジムが三宮には数多く存在します。検索する際には「三宮」と「ジム」を調べると「安い」というキーワードもくっついて予告変換されるので皆様安いジムの方がお好きかと存じます(笑)
もちろん私も安いのは好きですので、「安い」を気にしてしまうのは仕方ないと思います。しかしその三宮の「安い」ジムにダイエットの効果は期待できるのでしょうか？
三宮の安いジムに効果を期待して良いのか？
結論から申し上げますと「良い」です。そもそもジムに行けば運動をする事になるので高い安い関係なく効果が無いという事はないでしょう。
では高い安いの違いは何なのでしょうか？
それは「設備とサービスの充実度の違い」です。安いジムの場合、形態によりますが、多くの場合はトレーニングを自分で考えて好きに行う形式のジムかと思います。その場合、自分で全て管理するので気楽さはありますが効果は自分の知識や努力量で変わってきます。頑張れば頑張る程に痩せますし勉強して知識を深めればより効率的なトレーニングを行う事も出来るでしょう。当然、その逆は、、、お分かりですよね？
つまり安いジムというのは最低限の設備とサービスというのを前提条件として受け入れることが必要になるケースが多いのです。
三宮でジムを探すのなら
安いジムを選択する場合には最低限の設備とサービスになるという事はお分かり頂けたかと思います。
では反対に安いジム以外のジムはどうなのでしょう？
明らかに高額なジムや安いジムよりも少し値の張るジムという違いはありますが、基本的には最新の設備や個室が付いていたり、細やかなサービスが付与されている豪華なジムや、トレーナー付きのジム、パーソナルジム等が含まれるかと思います。
これらは安いジムの反対となります。
つまり最新の設備やしっかりとしたサービスが付与されているケースがほとんどですのでダイエットの効果を最大限に期待する事ができます。
またトレーナー付きのジムの場合には食事や運動のメニューを考えてくれたり、運動のスケジュール管理も行ってくれますので運動や結果に集中したいという方には最高の自己投資となるのではないでしょうか？
三宮でジムをお探しならトレーナー付きのジムやパーソナルジムをおすすめ致します。
Trustでは体験レッスンを実施中
Trustでは現在体験レッスンを行っております。三宮にお住まい、または通勤通学をされている方はぜひこの体験レッスンをお申し込みされる事をおすすめ致します。
ダイエットの一番の敵は「リバウンド」ですよね？
リバウンドの主な原因は運動をしなくなる事や暴飲暴食が原因としてありますが、急激な糖質制限や食事制限なども要因として考えられます。
過度な食事制限や糖質制限は脂肪と共に筋肉も減らしてしまいます。これにより基礎代謝が衰えて太りやすい体質となるわけです。
更に無理なダイエットを行う事で健康に問題が出る場合もあります。こういった事が起こらないようにTrustのトレーニングメニューでは健康を第一に考えて行っております。
ただ痩せるだけではなく「健康的」という部分を強い意志でコンセプトにしておりますので結果が出た後もリバウンドの恐怖におびえる事はないでしょう。そういった事をしっかりとご納得して頂く為に体験レッスンを行っているのです。
健やかに美しく（カッコ良く）なるお手伝いをさせて頂ければ幸いでございます。
現在、LINE＠より体験レッスンのご予約を承っておりますので、少しでも興味をお持ち頂けたのであればお気軽にお問い合わせください。
あなた様のご連絡を心よりお待ち致しております。
